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Diabetes tipo 2: estresse favorece níveis mais altos de açúcar no sangue

Diabetes tipo 2: estresse favorece níveis mais altos de açúcar no sangue


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O estresse tem um impacto negativo nos níveis de açúcar no sangue

Um estudo recente descobriu uma relação entre o hormônio do estresse cortisol e níveis mais altos de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. O que as pessoas afetadas podem fazer para reduzir o estresse?

Um estudo conjunto do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio e da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual de Ohio descobriu que o cortisol tem um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Os resultados foram publicados na revista de língua inglesa "Psychoneuroendocrinology".

O cortisol aumenta de manhã e cai à noite

Em pessoas saudáveis, o cortisol flutua naturalmente durante o dia, aumentando acentuadamente pela manhã e caindo à noite. Mas em pessoas com diabetes tipo 2, perfis mais planos de cortisol foram associados a níveis mais altos de glicose, relatam os pesquisadores.

Qual o papel do estresse e da depressão?

Pesquisas anteriores mostraram que o estresse e a depressão são duas das principais causas de um perfil mais plano de cortisol. Isso dificulta o controle do açúcar no sangue e o tratamento do diabetes tipo 2. É por isso que é tão importante que as pessoas com diabetes tipo 2 encontrem maneiras de reduzir o estresse.

A atenção plena pode ajudar a reduzir o estresse

O grupo de pesquisa iniciou o novo estudo para investigar se as chamadas práticas de atenção plena podem reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Mas essa não é a única forma eficaz de alívio do estresse e, portanto, os pesquisadores tentaram identificar atividades de redução do estresse para integrá-las à rotina diária.

Outras pesquisas já estão em andamento

A relação entre os níveis de cortisol e glicose só foi observada em pessoas com diabetes. No entanto, o grupo de pesquisa acredita que o hormônio do estresse provavelmente desempenha um papel importante na prevenção do diabetes. Portanto, mais pesquisas já estão em andamento para entender melhor a relação entre o cortisol e o desenvolvimento de diabetes e doenças cardiovasculares.

Exercício, nutrição e medicamentos podem ajudar

No diabetes tipo 2, o corpo não usa insulina adequadamente. No entanto, algumas pessoas podem controlar seus níveis de açúcar no sangue com a ajuda de uma alimentação e exercícios saudáveis, enquanto outras precisam de medicação ou insulina para manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle.

O alívio do estresse é uma parte importante do controle do diabetes

A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 sabe a importância do exercício regular para elas. Além disso, as pessoas afetadas devem seguir uma dieta saudável e garantir tempo suficiente para descansar e relaxar, recomendam os pesquisadores. Porque "o alívio do estresse é um componente crucial e muitas vezes esquecido do controle do diabetes", diz o autor do estudo, Dr. Joshua J. Joseph, do Centro de Pesquisa em Diabetes e Metabolismo do Ohio State Wexner Medical Center, acrescentou em um comunicado à imprensa.

Seja uma aula de ioga, uma caminhada ou lendo um livro, tudo faz sentido se ajudar as pessoas com diabetes tipo 2 a reduzir o estresse. (Como)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Eileen Scahill: Como o hormônio do estresse está relacionado ao aumento do açúcar no sangue no diabetes tipo 2?, Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio (publicado em 13/07/2020), Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio
  • Jenny Pena Dias, Joshua J.Joseph, Bjorn Kluwe, Songzhu Zhao, Michelle Shardell, Teresa Seeman, Belinda L. Needham, Gary S.Wand, David Kline, Guy Brock, Cecilia Castro-Diehl, Sherita Hill Golden: associação longitudinal alterações nas características diurnas do cortisol com glicose em jejum: MESA; em: Psychoneuroendocrinology (publicado em 13 de julho de 2020), sciencedirect.com



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