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Os pimentões protegem o coração e aumentam a expectativa de vida

Os pimentões protegem o coração e aumentam a expectativa de vida


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Comedores de pimentão vivem mais

Recentemente, um estudo italiano descobriu que pessoas que comem pimenta regularmente têm uma expectativa média de vida aumentada. Uma conhecida clínica americana também enfatiza que a capsaicina - a substância que confere ao pimentão seu tempero - aparentemente protege o coração e até reduz as mortes por doenças cardiovasculares.

Dr. DeLisa Fairweather é pesquisadora na área de doenças cardiovasculares da American Mayo Clinic. O especialista em coração resume os efeitos positivos da substância capsaicina contida nos pimentões.

A capsaicina é usada há muito tempo como ingrediente ativo

A capsaicina tem sido usada há muito tempo em cremes tópicos para aliviar a dor muscular e a artrite. Mas a saúde do coração também pode ser promovida pela substância quente se for incluída como parte de uma dieta saudável, explica o Dr. Bom tempo.

Bom para o coração: pimentões, pimentas e pimentas

"Malagueta, pimenta ou mesmo pimentão verde e vermelho são capazes de reduzir doenças cardíacas e reduzir o número de mortes por doenças cardíacas", relata o cardiologista. Porque a capsaicina contida tem propriedades anti-inflamatórias.

Por que é importante para a saúde do coração?

De acordo com o Dr. A inflamação Fairweather leva ao acúmulo de placa nas paredes dos vasos sanguíneos. E como a capsaicina reduz a inflamação, pode ajudar a impedir esse processo. Além disso, a capsaicina também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e, assim, reduzir ainda mais o risco.

Capsaicina fortalece o sistema imunológico

"Comer pimenta quente pode ter benefícios realmente importantes, especialmente em termos de capacidade de reduzir algumas respostas das células imunológicas que desencadeiam aterosclerose e ataques cardíacos", afirmou Fairweather.

A razão exata para isso ainda não é conhecida

Tanto a equipe de pesquisa italiana quanto a Clínica Mayo ainda não conhecem os antecedentes sutis exatos para esse efeito. São necessárias mais pesquisas nessa área para aprender mais sobre a capsaicina e sua conexão com a saúde do coração. No entanto, o Dr. Fairweather comer pimentões regularmente como parte de uma dieta saudável é uma boa idéia. (vB)

Leia também: O consumo frequente de pimenta reduz o risco de morte.

Informações do autor e da fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Editor de pós-graduação (FH) Volker Blasek

Inchar:

  • Marialaura Bonaccio, Augusto Di Castelnuovo, Simona Costanzo, incluindo: consumo e mortalidade de pimenta em adultos italianos; em: Journal of the American College of Cardiology, (publicado: 16 de dezembro de 2019), onlinejacc.org
  • Clínica Mayo: conexão capsaicana com o coração (publicado em 27 de janeiro de 2020), newsnetwork.mayoclinic.org
  • Qiang Li, Yuanting Cui, Rongbing Jin, Hongmei Lang, Hao Yu e outros: O sabor do sabor picante aprimora a percepção central do sabor salgado e reduz a ingestão de sal e a pressão sanguínea; em: Hipertensão, (publicado em 31 de outubro de 2017), Hipertensão, ahajournals.org



Vídeo: Como plantar pimentão e colher da semente ate fruto (Julho 2022).


Comentários:

  1. Nekasa

    Não, oposto.

  2. Malam

    Francamente falando, você está bem.

  3. Basel

    Você está errado. Vamos tentar discutir isso. Escreva para mim em PM.

  4. Aglaval

    Desculpa, não posso ajudar nada. Mas é garantido que você encontrará a decisão correta.



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