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Perder peso: extrato de semente de uva para sobrepeso e obesidade

Perder peso: extrato de semente de uva para sobrepeso e obesidade


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O extrato de semente de uva é adequado para perda de peso?

Sobrepeso e obesidade têm efeitos negativos significativos à saúde, mas a perda de peso é difícil para muitas pessoas. Maneiras simples de apoiar a perda de peso são, portanto, urgentemente necessárias. O extrato de semente de uva pode ser útil aqui, de acordo com um estudo recente.

Uma equipe de pesquisa iraniana analisou os efeitos do extrato de semente de uva (Vitis vinifera) em pessoas com sobrepeso e obesos e encontrou efeitos positivos significativos do ingrediente ativo natural. Os resultados de seu estudo foram publicados na revista especializada "Phytotherapy research".

Extrato de semente de uva como suplemento nutricional

"O extrato de semente de uva é um suplemento nutricional natural conhecido por seus vários benefícios à saúde, incluindo seus efeitos anti-inflamatórios", relatam os pesquisadores. Até que ponto o extrato também pode ter efeitos positivos quando perder peso até agora não foi esclarecido.

Ensaio clínico randomizado, duplo-cego

No estudo clínico randomizado, duplo-cego, os cientistas examinaram os efeitos do extrato de semente de uva em 40 participantes obesos ou com sobrepeso. Para esse fim, os sujeitos do teste foram divididos aleatoriamente em dois grupos: um recebeu extrato de semente de uva (300 mg / dia) por um período de doze semanas, o outro um placebo. Todos os participantes seguiram simultaneamente uma dieta com ingestão restrita de calorias (cerca de 250 kcal a menos que a necessidade de energia estimada).

Efeitos extensos do extrato estão documentados

Os pesquisadores não apenas verificaram os efeitos no peso corporal, tamanho da cintura e índice de massa corporal (IMC), mas também identificaram vários biomarcadores, como os valores da inflamação ou o neuropeptídeo Y (envolvido no controle da fome). Dessa forma, eles foram capazes de documentar extensos efeitos positivos do extrato.

Diminuição do índice de massa corporal e circunferência da cintura

"As reduções no peso corporal, índice de massa corporal, circunferência da cintura e relação cintura-quadril foram significativamente maiores no grupo extrato de semente de uva do que no grupo placebo", relata a equipe de pesquisa. Além disso, foram encontrados no grupo extrato valores significativamente mais baixos do neuropeptídeo Y, do fator de necrose tumoral alfa e da proteína C reativa altamente sensível (PCR).

Maior perda de peso e níveis mais baixos de inflamação

Com base nos dados obtidos, os pesquisadores concluem que um suplemento com extrato de semente de uva em combinação com uma dieta hipocalórica tem efeitos positivos significativos na perda de peso e nos níveis de inflamação em pessoas obesas ou com sobrepeso. Embora ainda não seja possível fazer uma declaração clara em vista do pequeno número de participantes no estudo, o extrato de semente de uva pode "desempenhar um papel efetivo no tratamento da obesidade", concluiu a equipe de pesquisa. fp)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Inchar:

  • Maryam Parandoosh, Reyhaneh Yousefi, Hoda Khorsandi, Omid Nikpayam, Atoosa Saidpour, Hossein Babae: Os efeitos do suplemento de extrato de semente de uva (Vitis vinifera) sobre marcadores inflamatórios, neuropeptídeo Y, medidas antropométricas e apetite em indivíduos obesos ou com sobrepeso: uma clínica randomizada tentativas; em: Phytotherapy Research (publicado em 11.11.2019), onlinelibrary.wiley.com



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