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A falta de sono está associada ao aumento do risco de derrame e ataque cardíaco

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A falta de sono pode contribuir para doenças com risco de vida

A insônia aumenta o risco de doença isquêmica do coração e derrame nas pessoas. Isso enfatiza a importância de uma quantidade adequada de sono para a nossa saúde.

Um estudo recente da Universidade de Pequim, na China, descobriu que os sinais de insônia estão associados a taxas mais altas de doenças cerebrovasculares e cardiovasculares, especialmente em adultos mais jovens e não hipertensos. Os resultados do estudo foram publicados na revista de língua inglesa "Neurology".

Quais problemas de sono levam a riscos para a saúde?

Dificuldade em adormecer, acordar cedo demais e fadiga durante o dia devido ao sono ruim estão associados a taxas mais altas de doença isquêmica do coração e acidente vascular cerebral, de acordo com o estudo atual.

Fatores disruptivos foram excluídos

Após a adaptação a possíveis fatores de confusão, como idade, consumo de chá e álcool, atividade física, uso de pílulas para dormir, frequência de ronco, depressão e ansiedade, cada sintoma de insônia foi associado a um risco significativamente aumentado de doença cardiovascular e cerebrovascular.

Quanto vários problemas de sono aumentaram os riscos?

O risco de doença cardiovascular e cerebrovascular aumentou nove por cento devido à dificuldade em adormecer ou manter o sono. Se as pessoas acordavam cedo demais e não conseguiam voltar a dormir, isso aumentava o risco em sete por cento. Se houve disfunção durante o dia devido ao sono ruim, o risco aumentou 13%.

Certas pessoas estão particularmente em risco

Dificuldade para dormir pode ser tratada com terapia comportamental, o que provavelmente reduziria o número de derrames, ataques cardíacos e outras doenças. A associação entre os sintomas de insônia e essas doenças foi mais forte em adultos mais jovens e pessoas que não apresentavam pressão alta no início do estudo. Pesquisas futuras devem se concentrar, em particular, na detecção e intervenções precoces para esses grupos de pessoas.

Estudo incluiu 487.200 pessoas

No presente estudo, os pesquisadores analisaram os dados de 487.200 pessoas entre 30 e 79 anos de dez áreas diferentes na China. Pessoas com histórico de acidente vascular cerebral, doença arterial coronariana ou câncer foram excluídas do exame.

Quão comuns eram os problemas do sono?

No início do estudo, os participantes relataram se haviam apresentado sintomas de insônia em pelo menos três dias no mês passado. No geral, 16,4% das pessoas relataram sintomas de insônia. 11,3 por cento dos participantes relataram dificuldades em iniciar ou manter o sono. 10,4% acordaram cedo demais e não conseguiram voltar a dormir depois, e outros 2,2% sofreram de mau funcionamento durante o dia devido a falta de sono

Quantas doenças cardíacas e derrames o estudo mostrou?

Durante um período de 9,6 anos, foram documentados 130.032 casos de doenças cerebrovasculares e cardiovasculares, incluindo 40.348 casos de cardiopatia isquêmica e 45.316 derrames. Pessoas com os problemas de sono acima apresentavam maior risco de doença cardíaca isquêmica do que pessoas sem sintomas correspondentes de insônia. No entanto, a dificuldade em iniciar ou manter o sono foi associada a um maior risco de infarto agudo do miocárdio. Todos os sintomas de insônia foram associados a um risco aumentado de acidente vascular cerebral isquêmico, mas não ao risco de acidente vascular cerebral hemorrágico.

Qual foi o risco combinado de sintomas de insônia?

As pessoas que apresentaram os três sintomas de insônia tiveram um risco 18% maior de doença cardiovascular ou vascular cerebral, um risco 22% maior de doença cardíaca isquêmica e um risco 10% maior de derrame isquêmico do que os adultos sem esses sintomas.

Houve alguma restrição no exame?

Havia várias limitações no estudo, por exemplo, nenhuma informação sobre sono que não fosse repousante foi avaliada. Além disso, os sintomas de insônia foram relatados pelos próprios participantes e avaliados apenas no início do estudo. (Como)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Bang Zheng, Canqing Yu, Jun Lv, Yu Guo, Zheng Bian et al.: Sintomas de insônia e risco de doenças cardiovasculares entre 0,5 milhão de adultos, em Neurologia (consulta: 07.11.2019), Neurologia


Vídeo: Webpalestra: Principais emergências cardiovasculares na Atenção Básica (Agosto 2022).