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Cintilação dos olhos: causas, doenças e terapia

Cintilação dos olhos: causas, doenças e terapia


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Cintilação diante dos olhos

O termo "tremor ocular" (ou "movimento ocular") geralmente descreve um fenômeno visual no qual pequenos pontos brilhantes se movem "tremeluzindo" na frente do olho ou olhos, dificultando a visão clara. Os pontos podem aparecer de maneira muito diferente em termos de número e cor. Também é feita uma distinção entre oscilação ocular de curto prazo e persistência.

Olhos trêmulos não são uma doença independente. Em vez disso, pode ser um sintoma de doenças muito diferentes, como enxaquecas, glaucoma ou inflamação coróide. Para evitar danos graves e irreparáveis ​​à retina ou, no pior dos casos, até cegueira, um oftalmologista deve sempre ser consultado para fibrilação ocular.

Definição

O termo "tremulação ocular" ou "ruído ocular" descreve uma forma de distúrbio da visão em que pequenos pontos de luz semelhantes a flocos de neve se movem na frente dos olhos e, assim, obstruem a visão. É caracterizada por uma constante oscilação desses pontos, que pode ocorrer de maneira bastante diferente em termos de número, intensidade e cor.

É feita uma distinção entre oscilação dos olhos a curto e permanente: enquanto o movimento dos olhos desaparece após um certo tempo, os afetados sofrem permanentemente dos pontos de luz que não desaparecem mesmo quando os olhos estão fechados. Em alguns casos, uma visão ligeiramente desfocada é relatada antes do início da oscilação real - uma sensação de que você estava cego ou olhou para uma cadeia de luzes.

A intensidade do tremulação pode variar bastante. Às vezes, começa muito abruptamente e violentamente; em outros casos, começa muito lentamente com distúrbios visuais difusos, por exemplo, em ondas negras que se espalham pelas bordas externas do campo visual (ou seja, a área que as pessoas podem ver com o olho parado) Puxe o meio enquanto fica mais forte.

Freqüentemente, os afetados relatam que os ataques são muito árduos e resultam em fadiga e exaustão severas. Outros possíveis efeitos colaterais são dores no pescoço ou nas costas, tonturas, náuseas ou distúrbios motores relacionados à tensão.

Cintilação dos olhos devido à fadiga e estresse

Os pontos tremeluzentes são, na maioria dos casos, expressão de fadiga severa, cansaço visual ou estresse. Nesse caso, o distúrbio visual geralmente desaparece relativamente rápido assim que a pessoa se recupera ou o estresse e a tensão diminuem.

Se a correria ocular ocorrer como resultado da fadiga ocular (por exemplo, devido ao longo trabalho no PC), ela poderá ser evitada com bastante facilidade. Por exemplo, deve-se tomar cuidado para fazer intervalos regulares de cerca de 10 minutos a cada duas horas, durante as quais o olhar é desviado da tela para que os olhos possam se recuperar.

Causar enxaquecas com aura

A chamada "enxaqueca com aura" é frequentemente a causa, na qual a cintilação ocorre antes do início da dor de cabeça como um sintoma neurológico. Uma enxaqueca é caracterizada por dores de cabeça semelhantes a ataques, fortes, latejantes, pulsantes ou chatas, que na maioria dos casos ocorrem em ambos os lados em adultos e em ambos os lados em crianças.

Um ataque pode ocorrer em diferentes fases e pode se manifestar em sintomas muito diferentes. Em muitos casos, isso é anunciado por uma "fase precursora" que ocorre de algumas horas a dois dias antes de um ataque e geralmente dura de uma a duas horas.

Nesta fase, fadiga, aumento da sensibilidade ao ruído, bocejos frequentes, flutuações no apetite e no humor são frequentemente vistos como "precursores". Outros "sinais de alarme" são desejos, aumento da irritabilidade e problemas gastrointestinais, como constipação, diarréia ou dor de estômago.

Em cerca de 10 a 15% dos pacientes com enxaqueca, a chamada "auráfase" segue a fase precursora, caracterizada principalmente por distúrbios visuais. É daí que vem o termo "enxaqueca com aura".

A aura pode aparecer de várias maneiras diferentes: muitas vezes, os afetados relatam arcos, estrelas, círculos ou retângulos brilhantes e irregulares em todas as cores possíveis, que piscam ou vagam na frente dos olhos. Outros descrevem esse fenômeno visual como um véu nublado e leitoso, relâmpagos, faíscas, pontos ou linhas tremeluzentes que gradualmente se espalham da borda do campo de visão para o interior ou vice-versa e, portanto, levam a um enfraquecimento ou perda da visão (escotoma de cintilação) )

Freqüentemente, existem distúrbios de sensibilidade paralelos, como perda de toque ou sensação de formigamento nos braços, pernas e face, que se desenvolvem lentamente, mas também desaparecem completamente depois. Distúrbios da fala, bem como distúrbios do olfato e do equilíbrio, são possíveis durante a fase da aura. Em casos raros, pode ocorrer fraqueza muscular unilateral ou paralisia nos braços e pernas.

A intensidade com que a fase da aura é percebida difere de paciente para paciente; em alguns casos, a aura é tão pronunciada visualmente que os afetados percebem a si mesmos ou ao seu ambiente de uma maneira alucinatória ("Síndrome de Alice no País das Maravilhas").

A fase da aura geralmente não dura mais de uma hora e ocorre ocasionalmente sem uma fase subsequente de dor de cabeça. Como regra, no entanto, segue a fase agonizante da enxaqueca, na qual ocorrem dores de cabeça marteladas, pulsantes ou esfaqueadas. Elas ocorrem predominantemente de um lado na área da testa, têmpora e olho e são intensificadas durante o esforço físico. O descanso, por outro lado, ajuda a aliviar os sintomas.

A maioria dos pacientes não apenas sofre de dores de cabeça durante esta fase - também existem outros sintomas, como perda de apetite, náusea e vômito, diarréia, calafrios e extrema sensibilidade ao ruído e à luz. Se o nervo trigêmeo for ativado durante o ataque, também poderá ocorrer dor no pescoço.

Isto é seguido pela "fase de regressão", na qual a martelada ou a picada na cabeça desaparecem e os sintomas que a acompanham desaparecem gradualmente. Essa fase pode ter comprimentos diferentes; alguns pacientes podem levar até 24 horas para ficarem livres de sintomas. Nesses casos, muitas vezes há exaustão e tensão severas.

As causas das enxaquecas ainda não foram finalmente esclarecidas. Em vez disso, existem várias abordagens teóricas para explicar o distúrbio neurológico. Isso inclui, por exemplo, distúrbios circulatórios no cérebro ou fatores genéticos, já que a doença geralmente ocorre várias vezes em uma família.

Os chamados "fatores desencadeantes" desempenham um papel central, usado para denotar vários desencadeadores de um ataque de enxaqueca. Um grande número desses gatilhos é conhecido, por exemplo, influências hormonais (período, menopausa, gravidez, pílula), estresse, um ritmo biológico perturbado ou ritmo de vigília ou certos alimentos, como chocolate ou queijo. Da mesma forma, as convulsões costumam começar quando as pessoas afetadas não recebem líquidos suficientes antes. Além disso, luz intensa, álcool, nicotina, esforço físico intenso, abstinência de cafeína ou determinadas condições climáticas podem ser consideradas.

Glaucoma

Olhos agitados podem ser um sintoma da chamada "estrela verde" ou glaucoma, que se refere a um grupo de diferentes doenças oculares. Com eles, o aumento da pressão da cavidade (escavação) e o distúrbio circulatório da cabeça do nervo óptico (papila) se desenvolvem devido ao aumento da pressão intra-ocular, o que leva a distúrbios visuais que restringem o campo visual (perda do campo visual). Na pior das hipóteses, você pode até ficar cego.

O glaucoma é uma doença traiçoeira, porque na maioria dos casos se desenvolve gradualmente e não apresenta sintomas por muito tempo. Consequentemente, a doença geralmente está em uma fase posterior quando é diagnosticada. Muitos pacientes inicialmente percebem uma visão reduzida, pois algumas coisas não são mais percebidas corretamente e, por exemplo, surgem problemas de orientação no tráfego rodoviário. Além disso, pode haver outros sintomas que variam dependendo do tipo de glaucoma.

A forma mais comum de glaucoma é "glaucoma primário de ângulo aberto". O nervo óptico é lenta mas constantemente danificado, mas os afetados não sentem nenhuma restrição por um longo período de tempo. Os idosos a partir dos 65 anos, diabéticos, pacientes com doenças cardiovasculares, inflamação ocular ou miopia são particularmente afetados. Há também um risco aumentado para pessoas cujas famílias têm um grande número de glaucoma.

Outra forma é o chamado "ataque de glaucoma" ou "glaucoma agudo", que é um caso muito sério que requer tratamento imediato. Aqui o olho está muito vermelho, a pupila não reage mais a estímulos luminosos e o globo ocular parece duro. Dor ocular e distúrbios na visão (por exemplo, tremulação, visualização de imagens duplas, pontos brilhantes, raios, "visão em túnel") ocorrem, o que pode levar à cegueira se não for tratado. Alguns pacientes também sofrem de sintomas como dor de cabeça, náusea e vômito. As pessoas de visão de visão são particularmente afetadas devido ao globo ocular reduzido, assim como aquelas com muitos casos de glaucoma na família.

O glaucoma congênito ou hereditário é outra variante. Isso é caracterizado principalmente por uma forte sensibilidade à luz, pálpebras apertadas e olhos lacrimejantes. Em bebês, olhos incomumente grandes em alguns casos indicam glaucoma congênito - portanto, um médico sempre deve ser consultado para qualquer suspeita.

Também pode ser um "glaucoma secundário", que é desencadeado como resultado de outra doença (ocular), uma lesão no olho ou, em alguns casos, também por certos medicamentos. Dependendo de qual doença é responsável pelo glaucoma, isso geralmente é assintomático, mas também pode ser semelhante a um ataque de glaucoma.

Corite (coroidite)

Os pontos tremeluzentes na frente dos olhos podem ser causados ​​por inflamação coróide (ou medicamente "coroidite"). A "coróide" (coróide) representa a maior seção da pele do olho médio (tunica media bulbi) e forma a camada intermediária entre a pele do olho branco (esclera) e a retina (retina) na metade traseira do globo ocular. Ele contém muitos vasos sanguíneos e cumpre duas funções importantes, regulando o suprimento de nutrientes e a regulação da temperatura da camada externa da retina.

Se a coróide se infla, isso gradualmente leva à perda de visão no olho afetado. Isso pode ser desencadeado por fontes crônicas de inflamação (por exemplo, dentes, amígdalas) ou doenças reumáticas. Também é suspeita de uma conexão com as doenças infecciosas toxoplasmose e sífilis. Em muitos casos, a inflamação se desenvolve sem causa aparente.

Como a própria coroóide carece de nervos sensíveis, a dor só ocorre no caso de inflamação se as áreas adjacentes forem afetadas. Muitos pacientes, no entanto, mostram aumento da pressão ocular, bem como deterioração acentuada ou visão prejudicada na forma de fibrilação ou visão distorcida.

Cintilação dos olhos devido ao descolamento da retina

Outra causa possível é o descolamento de retina. Isso acontece muito raramente, mas deve ser tratado imediatamente em qualquer caso, caso contrário, pode resultar em cegueira. Quando a retina é destacada, a retina do olho se eleva da coróide (epitélio pigmentar) por baixo, o que pode resultar em acúmulo de fluido no espaço entre as camadas.

Os chamados "fotorreceptores" estão localizados na retina, que absorvem estímulos de luz e cor e, assim, tornam a visão possível. A retina é normalmente fornecida com oxigênio e nutrientes através da coróide - mas se as duas camadas forem separadas uma da outra, o suprimento não poderá mais ser mantido. Se essa condição durar mais tempo, há sérios danos na retina, que geralmente são irreversíveis.

Geralmente, a retina é levantada por uma lágrima (descolamento regmatogênico da retina), que ocorre porque o corpo de vidro gelatinoso que reveste o interior do globo ocular se torna menor ao longo da vida. Se encolher, exerce tensão na retina, onde pode aderir até rasgar. Como resultado, pequenos orifícios são criados por meio dos quais o líquido é expelido do corpo vítreo, o que leva à elevação da retina.

Na maioria dos casos, o descolamento regmatogênico da retina afeta os idosos. Além disso, a miopia devido ao alongamento do globo ocular ou à operação da chamada "catarata" pode ter um efeito benéfico. Essa forma de descolamento de retina também pode ser o resultado de influências externas, como uma contusão no globo ocular.

Outra forma é o chamado "descolamento exsudativo da retina". O fluido vascular se acumula no espaço entre a camada sensível à luz da retina e a coróide, o que leva ao descolamento da retina. Na maioria dos casos, a causa disso é uma infecção ocular. Um tumor como o melanoma coróide (ou melanoma uveal maligno), que é o tumor primário mais comum do olho, é menos comum.

O motivo do descolamento da retina pode ser a cicatrização do tecido vítreo e / ou camadas da retina (descolamento de tração da retina). Aqui a área ao redor da cicatriz é encurtada, o que exerce um efeito elástico na retina. Esta forma é desencadeada por graves danos na retina devido a diabetes mellitus de longa data ou por lesões. Também pode ocorrer como consequência tardia de danos na retina em bebês prematuros. (Retinopatia prematura, curta: RPM).

Se a retina for desconectada, ela poderá executar suas funções apenas em uma extensão limitada. Na maioria dos casos, isso leva a flashes de luz ou fibrilação dos olhos, o que ocorre principalmente quando os olhos se movem repentinamente e à noite ou no escuro.

Se os vasos sanguíneos se machucarem devido ao rasgo, podem aparecer pontos pretos ou pequenas partículas flutuantes, que geralmente voam para frente e para trás em grandes números e lembram um enxame de mosquitos pretos ("chuva de fuligem"). No entanto, esse sintoma não deve ser confundido com os chamados "mouches volantes" (franceses para "mosquitos voadores"), que são uma espécie de listras ou pontos transparentes, usados ​​principalmente ao ler ou observar coisas, por exemplo em uma parede brilhante. Porque manchas pretas na frente dos olhos são frequentemente inofensivas e apenas sinais de uma opacidade vítrea. No entanto, um oftalmologista deve sempre ser consultado como precaução.

Um levantamento da retina geralmente resulta em uma restrição do campo visual. A aparência disso depende exatamente de onde ocorreu o desapego. Por exemplo, uma separação na área inferior da retina pode resultar em pessoas afetadas percebendo uma sombra vindo de baixo. No caso de um destacamento na área superior, no entanto, a sombra ou a parede preta aparece de cima.

No entanto, deve-se ter em mente que não existe um esquema claro. A perda do campo visual pode ser muito diferente, mas na maioria dos casos ocorre unilateralmente. Se o descolamento de retina ocorrer no meio da retina ("mancha amarela" ou "mácula"), a pessoa afetada não poderá mais ver claramente. No entanto, a dor geralmente não ocorre quando a retina é destacada.

Miopia

Com miopia forte (miopia de "Miops": grego "Blinzelgesicht"), pode ocorrer tremulação nos olhos. A miopia é um defeito visual no qual a visão nítida à distância não é possível ou apenas possível em uma extensão limitada. A razão para isso é que o chamado "ponto mais distante" do olho em pessoas míopes não está no infinito, como nos olhos míopes, mas na frente da retina.

Quão perto depende do número de dioptrias. Com um valor de -2,0 dioptrias, por exemplo, o ponto mais distante é 0,50 metros. Uma pessoa míope com -2,0 dioptrias pode ver tudo em foco até 50 cm na frente do olho, mas além disso o foco diminui cada vez mais. Geralmente, é feita uma distinção entre miopia leve (geralmente 3,00 D ou menos), moderada (entre 3,00 e 6,00 D) e forte de 6,00 D ou mais.

Dependendo do momento em que a miopia se desenvolve, quatro tipos de ametropia são distinguidos: primeiro, a forma em que está presente desde o nascimento e, em segundo lugar, a forma que se desenvolve aos 10 a 12 anos de idade e sua constante intensificação. geralmente termina em torno de 22 a 25 anos. Terceiro, há uma miopia que só começa a se desenvolver a partir dos 20 anos de idade, bem como a forma rara de miopia, que só se desenvolve a partir dos 40 anos de idade.

Além disso, é feita uma distinção em relação ao grau de deficiência visual devido à miopia: embora a forma comum "Miopia simples" com até aproximadamente -6 dpt seja forte e, portanto, "moderada", "Miopia degenerativa" ou malignidade A miopia com significativamente mais do que -6 dpt representa uma deficiência ocular ou visual.

Várias causas podem ser consideradas para a miopia. O mais comum é a chamada "miopia do eixo", que geralmente é herdada recessivamente e afeta bebês prematuros com muito mais frequência do que os recém-nascidos "maduros". Essa forma - que na maioria dos casos se desenvolve ao longo das três primeiras décadas de vida - gradualmente leva a um forte alongamento do globo ocular.

As razões para esse desenvolvimento ainda não foram esclarecidas; além da predisposição genética, seriam possíveis influências externas, como luz solar ou luz do dia insuficientes, leitura com pouca luz ou trabalho constante próximo à tela do PC. A miopia refrativa é menos comum que a "miopia do eixo", que pode ser causada por uma curvatura aumentada da córnea ou lente, mas também por um aumento no índice de refração da lente devido à turvação do núcleo da lente. Isso também faz com que a imagem na retina fique desfocada.

A ametropia só é clara quando se vê à distância, porque as pessoas míopes geralmente podem parecer bem sem auxílio visual e, portanto, não têm problemas ao trabalhar na tela ou ler. O primeiro sinal de desenvolvimento da miopia é muitas vezes uma visão deficiente à distância no escuro, o que é particularmente perceptível ao dirigir. Os adolescentes, por outro lado, geralmente nem percebem o começo, mas só depois percebem que não podem mais ver claramente o quadro, por exemplo. Outros sinais incluem Problemas na leitura de nomes de ruas e números de casas, placas iluminadas fora de foco, luminárias ou rostos de pessoas. Além disso, muitas vezes há dor de cabeça devido ao aumento do esforço em atividades que exigem “foco” ou visão distante dos olhos.

No caso de miopia grave, existe o risco de descolamento do vítreo. Nesse caso, o corpo vítreo ergue-se espontaneamente da retina, o que geralmente pode levar a distúrbios visuais, como pequenos pontos pretos, manchas ou estruturas semelhantes a fios no campo visual ("Mouches volantes"), bem como a tremulação nos olhos ou a piscar na periferia do campo visual.

Se ocorrer cintilação nos olhos, é importante consultar um médico imediatamente. Essa é a única maneira de evitar danos graves e irreversíveis aos olhos ou, na pior das hipóteses, cegueira. É aconselhável consultar um clínico geral, além de um oftalmologista, para verificar minuciosamente se o gatilho da cintilação pode ser outra doença. Se for esse o caso, o próximo passo é tratar a doença de maneira direcionada, para que também possa ser usada para combater a cintilação dos olhos.

Tratamento para enxaquecas

As pessoas que sofrem de enxaqueca há anos não conseguem tratá-las com sucesso. Em vez disso, trata-se principalmente de aliviar os sintomas e evitar novos ataques. Em ataques agudos, ajuda a maioria das pessoas afetadas se elas se retiram para uma sala escura, silenciosa e com pouco estímulo, relaxam durante o sono e colocam compressas frias. Remédios caseiros comprovados para enxaquecas são, por exemplo, chás com casca de salgueiro e caramelo ou uma massagem no templo com óleo de hortelã-pimenta.

Para controlar a doença a longo prazo, é aconselhável lidar intensivamente com os fatores desencadeantes em questão e, consequentemente, evitar certos alimentos ou álcool. Além disso, é importante prestar atenção a um "bio-ritmo" equilibrado e manter sempre um olho no nível de estresse pessoal ou para aliviar o aumento da pressão e tensão com técnicas e exercícios adequados para reduzir o estresse.

Há uma série de medicamentos que podem ser tomados para a condição. A forma leve a moderada geralmente usa analgésicos de venda livre, como ácido acetilsalicílico, paracetamol ou ibuprofeno. As preparações combinadas de ácido acetilsalicílico, paracetamol e cafeína são frequentemente recomendadas, que se diz serem mais eficazes devido à sua composição.

Em casos mais graves, os chamados "triptanos" podem ser usados: eles interferem no metabolismo da serotonina, contraem os vasos sanguíneos e, assim, agem contra a dor de cabeça. No entanto, os remédios não devem ser tomados para doenças cardíacas coronárias ou outras doenças vasculares. Se os pacientes sofrem de náusea e tontura durante um ataque de enxaqueca, os "medicamentos antieméticos" (antieméticos) podem ser úteis, que têm o efeito colateral positivo adicional de que os analgésicos são melhor absorvidos pelo corpo e a eficácia aumenta.

No caso de cursos mais severos, a profilaxia para enxaqueca é aconselhável, para a qual o médico seleciona o ingrediente ativo "certo" após considerar cuidadosamente o caso. Existem também opções não medicamentosas para prevenção, como métodos de relaxamento (relaxamento muscular progressivo, treinamento autogênico), acupuntura e, se necessário, terapia comportamental, que podem reduzir significativamente o risco.

Tratamento de glaucoma

Um glaucoma sempre requer tratamento para evitar distúrbios visuais graves que restringem o campo visual (perda do campo visual) ou, no pior caso, cegueira. Como o tratamento é realizado depende do tipo de glaucoma:

O glaucoma agudo é uma emergência médica que deve ser tratada prontamente para minimizar o risco de cegueira. Primeiro de tudo, a tarefa mais importante é diminuir a alta pressão intra-ocular. Isso é feito com medicamentos, por exemplo, com os chamados "inibidores da anidrase carbônica" (como a acetazolamida) em combinação com gotas de betabloqueadores.

Para evitar mais glaucoma agudo, um pequeno orifício pode ser criado cirurgicamente na íris através do qual a água ocular pode ir diretamente das costas para a câmara anterior e, assim, a pressão intra-ocular pode ser regulada. Com o glaucoma primário de ângulo aberto frequente, colírios (para latanoprost ou timolol) são geralmente usados ​​como os primeiros a minimizar a pressão dentro do olho. Se estes não funcionarem, o tratamento a laser do olho ajuda em muitos casos. Se isso não der certo, geralmente há apenas uma operação que cria um dreno para a lavagem dos olhos.

Embora a forma congênita seja geralmente tratada cirurgicamente o mais cedo possível, o tratamento para glaucoma secundário depende da condição subjacente que precisa ser tratada na primeira etapa. Além disso, colírios também são geralmente usados.

Tratamento para inflamação coróide

Se houver inflamação da coróide, são prescritos colírios contendo cortisona o mais rápido possível, que em combinação com anti-inflamatórios livres de cortisona (na forma de pomadas ou gotas para os olhos) são suficientes em muitos casos. A fim de evitar a aderência entre a íris e a lente devido à inflamação e, portanto, possíveis distúrbios visuais, muitas vezes são administradas gotas para dilatar a pupila (midriático). Se a inflamação coróide é baseada em uma infecção bacteriana, antibioticoterapia direcionada é realizada. Isso deve ser realizado em dosagem suficiente e durante um período de tempo suficiente para matar completamente os patógenos.

Tratamento para descolamento de retina

Se houver suspeita de descolamento de retina, um médico deve ser consultado imediatamente em qualquer caso. Se o estado de insuficiência de retina durar mais tempo, existe o risco de danos irreparáveis ​​e, na pior das hipóteses, cegueira. Se a suspeita for confirmada, o descolamento da retina e uma lágrima não podem ser tratados com medicação. Em vez disso, a terapia a laser é freqüentemente usada nos estágios preliminares do descolamento de retina, através dos quais uma área lesada pode ser "colada" e, assim, impedida de ser retirada.

Se a retina já foi desconectada, é necessária uma operação de um especialista em qualquer caso. O método respectivo é escolhido dependendo da gravidade do desapego e da causa. O objetivo da operação é corrigir a retina novamente e corrigir as causas o máximo possível. Como essa operação é muito exigente, as pessoas afetadas devem obter o máximo de informações possível sobre onde elas podem ser executadas. Ao mesmo tempo, no entanto, a urgência do procedimento não deve ser subestimada, porque, se a retina não for removida cirurgicamente, existe o risco de cegueira.

Terapia para miopia

No caso da miopia, os óculos ou as lentes de contato são usados ​​principalmente para fins de correção. Além disso, existe a possibilidade de corrigir a ametropia por meio de uma operação ocular (por exemplo, laser), que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos devido a aspectos cosméticos. Do ponto de vista médico, uma intervenção é necessária apenas em muito poucos casos.

Naturopatia para fibrilação dos olhos

Se causas sérias, como descolamento de retina, puderem ser descartadas, a naturopatia oferecerá uma variedade de alternativas terapêuticas para fibrilação. Como a perturbação visual é frequentemente uma expressão de esforço excessivo ou estresse, exercícios e técnicas para alívio do estresse, como treinamento autogênico, hipnoterapia ou artes marciais como Tai Chi e Qigong, são particularmente adequados.

Para relaxar os olhos, ajuda - especialmente quando você está constantemente trabalhando na tela do PC - fazer uma pequena pausa de cerca de 10 minutos a cada duas horas, durante a qual os olhos são fechados brevemente ou um breve momento é gasto ao ar livre. Uma pequena massagem nos olhos rapidamente tem um efeito benéfico em muitos casos. Para este fim, por exemplo, a borda superior das órbitas oculares com pálpebras fechadas é massageada suavemente em um movimento circular da raiz do nariz até a borda externa da tampa.

Os exercícios para os olhos podem ser realizados com facilidade e rapidez entre os olhos trêmulos e ajudam a aliviar os olhos cansados ​​e sobrecarregados. Existem várias opções aqui: acariciar ou dar tapinhas em seu rosto, por exemplo levemente com as pontas dos dedos de cima para baixo. Ou afrouxe a pele facial, beliscando ou beliscando-a suavemente. Isso cria nova energia rapidamente e você pode ver mais claramente novamente

Quando estiver trabalhando duro na tela, proteja seus olhos dos estímulos por um momento para aliviá-los.

Exercício contra cintilação dos olhos
  1. Cubra os olhos com as mãos até o ponto em que não haja luz
  2. Os cotovelos são frouxamente apoiados, as costas devem estar o mais retas possível
  3. Feche os olhos e inspire e expire profundamente
  4. E perceba conscientemente o que é "visível" atrás dos olhos fechados - por exemplo, pontos coloridos, cores, linhas ou picos
  5. Assim que apenas o preto é visível, geralmente ocorre um profundo estado de relaxamento
  6. Aproveite este estado intensamente por um momento
  7. Em seguida, as palmas das mãos são removidas dos olhos e os olhos são abertos
  8. Faça uma pausa por um momento até que seus olhos se acostumem ao brilho novamente

Como a fibrilação dos olhos é muito comum em relação às enxaquecas, existem várias abordagens terapêuticas naturopáticas que podem ajudar a aliviar os sintomas associados. Além da acupressão e yoga, a estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) provou seu valor. Bei dieser werden am Kopf des Betroffenen zwei bzw. vier Elektroden angebracht, durch die schwache elektrische Ströme geleitet werden. Deren Stärke und Häufigkeit ist frei einstellbar, bis eine Schmerzlinderung eintritt.

Die so genannte Biofeedback-Therapie (feed back, engl.: zurückleiten) wird häufig bei Betroffenen als Alternative zur klassischen medikamentösen Behandlung eingesetzt. Hier lernt der Patient, in sich hineinzuhören und seinem Körper soweit zu mobilisieren, dass Migräne-Anfällen vorgebeugt und Schmerzen reduziert werden können – vorausgesetzt, es besteht seitens des Betroffenen die Bereitschaft zur Mitarbeit.

In der Biofeedback-Sitzung werden dem Patienten dann beispielsweise am Kopf Elektroden angebracht, welche Blutdruck, Hautleitfähigkeit und Gehirnströme messen. Die Ergebnisse dieser Messungen können sowohl der Therapeut als auch der Patient an einem angeschlossenen Monitor ablesen, werden dem Patienten also sozusagen „zurückgeleitet“, wodurch jede Form von Anspannung und Entspannung direkt erkennbar wird. Dadurch erhält der Betroffene also sofort eine Rückmeldung darüber, wie er in belastenden Situationen körperlich reagiert und welche Wechselwirkungen zwischen psychischen und körperlichen Prozessen bestehen.

Es bestehen weitere Möglichkeiten, eine Migräne und damit auch unangenehmes Augenflimmern mit alternativen Heilmethoden zu lindern: Hierzu zählen unter anderem physikalische Therapieformen wie die Wärmetherapie (Kopf- und Nackenzone), Massagen sowie zahlreiche Hausmittel bei Kopfschmerzen. Dazu zählen Kräutertee aus Pfefferminze, Melisse, Baldrian und Auflagen mit Hopfen, Quark, Lehm oder Kohlblättern. Ebenso bietet sich die Bachblütentherapie an, um die Beschwerden auf natürliche Weise zu behandeln. (Não)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Ciências Sociais Nina Reese, Barbara Schindewolf-Lensch

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ICD-Codes für diese Krankheit:H53ICD-Codes sind international gültige Verschlüsselungen für medizinische Diagnosen. Você pode encontrar, por exemplo em cartas de médicos ou em certificados de invalidez.


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