Remédios caseiros

Remédios caseiros para resfriados - que podem funcionar

Remédios caseiros para resfriados - que podem funcionar



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Esses remédios caseiros aliviam um resfriado
Se você está resfriado, não precisa tomar medicamentos imediatamente. Nesse caso, a natureza tem muitas ervas e plantas pequenas prontas, que prometem alívio como remédio caseiro para resfriados. O artigo a seguir fornece uma visão geral dos remédios caseiros disponíveis e explicações para o uso bem-sucedido.

Diferença resfriado - gripe

A gripe costuma ser falada quando na verdade significa resfriado. No entanto, uma gripe real é muito diferente. Isso é desencadeado por um certo tipo de vírus, o chamado vírus influenza. Uma variedade de vírus pode ser encontrada por trás de um resfriado, como adenovírus, coxsackievirus, enterovírus e muitos mais. Cerca de 100 patógenos diferentes podem ser a causa.

Uma gripe real geralmente começa de repente, em poucas horas e com muita violência. Dor de cabeça e dores no corpo, tosse seca, febre e doenças maciças atormentam os pacientes e costumam ir para o sofá ou para a cama o mais rápido possível. Por outro lado, uma infecção semelhante à gripe geralmente começa lentamente, com um pouco de desconforto, fadiga, garganta arranhada, dificuldade em engolir e coriza. Com esse quadro clínico, os remédios caseiros são a coisa certa. Estes podem aliviar os sintomas e acelerar a cura.

Se os remédios caseiros descritos abaixo não mostrarem efeito e / ou os sintomas piorarem, um médico deve ser consultado. No entanto, os remédios podem acompanhar a terapia médica convencional a qualquer momento.

Inalar

Inspire é um bom remédio caseiro. Se o nariz estiver entupido e / ou sentir tosse dolorosa, a inalação regular pode ajudar. O muco preso solta-se do nariz e do sistema brônquico.
Uma tigela é enchida com água fervente duas vezes por dia. Aí vem um pouco do Himalaia - ou sal-gema, ou seja, nove gramas por litro de água. Inspire com uma toalha sobre a tigela e a cabeça quando a água atingir uma temperatura confortável. Os óleos essenciais não são recomendados, pois causam reações alérgicas e podem irritar ainda mais as mucosas sensíveis.

Misturas de chá

Um chá misturado com os ingredientes certos é um excelente remédio natural. Plantas adequadas para isso são eucalipto, rosa mosqueta, sabugueiro, meadowsweet, groselha preta, coneflower e muito mais.

Aqui estão algumas receitas que podem ajudar com uma infecção respiratória:

Receita nº 1
Flores mais velhas e flores de tília são misturadas em partes iguais e uma colher de chá é derramada com cerca de 250 mililitros de água fervente. O chá deve fermentar por cerca de sete a oito minutos e depois ser bebido em pequenos goles, de preferência adoçado com um pouco de mel. Sabugueiro estimula o sistema imunológico e solta muco preso. As flores de tília também têm um efeito de defesa e também abaixam a febre e são antiespasmódicas e supressoras da tosse.

Receita # 2
Esta receita também inclui flores de tília e sabugueiro, cada uma pesando 30 gramas. Além disso, existem 20 gramas de flores meadowsweet e 20 gramas de frutas de rosa mosqueta. A preparação é a mesma da receita 1.
Meadowsweet é uma família de rosas e recebeu esse nome por sua aparência encantadora. A planta tem efeitos anti-inflamatórios e antipiréticos. Os frutos de rosa mosqueta contêm muita vitamina C e, assim, fortalecem o sistema imunológico.

Receita No. 3
Se as vias aéreas superiores em particular estiverem irritadas, a seguinte mistura de chá alivia o desconforto: são misturados 40 gramas de flores de tília, 10 gramas de flores de sabugueiro e 40 gramas de flores de verbasco. As flores de verbasco contidas, também conhecidas como flores de lã, são usadas principalmente para catarros das vias aéreas superiores. Uma colher de chá da mistura é preparada com um quarto de litro de água fervente e depois deve ficar em infusão por cerca de dez minutos. Este chá também é bebido várias vezes ao dia, se necessário.
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Chá para tosse

Esta mistura de chá para tosse tem um efeito calmante: 20 gramas de frutas de erva-doce, 20 gramas de erva-do-pulmão, 20 gramas de folhas de bananeira e 22 gramas de folhas de coltsfoot. Para uma xícara grande de chá, despeje uma colher de chá cheia com 250 mililitros de água fervente e coe após 10 minutos. Beber três xícaras por dia alivia o desejo de tossir.

Suco de cebola

O suco de cebola caseiro é um remédio antigo que tinha um lugar permanente na cozinha de nossas avós. Para fazer isso, pique uma cebola, adicione um pouco de mel e coloque tudo no aquecedor por algumas horas. O líquido que sai é um xarope para a tosse saboroso e eficaz que pode ser tomado várias vezes ao dia.

Xarope para tosse feito de cebola, sálvia e tomilho

Para esse xarope para tosse, que pode ser facilmente preparado, uma cebola é picada e fervida com 100 ml de água, uma colher de chá de tomilho, uma colher de chá de sálvia e 100 gramas de balas por cerca de quinze minutos e depois coada. Três a três colheres de chá, três vezes ao dia, aliviam os sintomas e têm um efeito curativo nas membranas mucosas.

Envoltório de cura

Wraps são remédios caseiros antigos para resfriados. Estes são fáceis de usar e extremamente eficazes.

Quark wrap

O conhecido requeijão ajuda com uma tosse presa ou tosse constante. O meio de uma toalha de chá (use uma menor para as crianças) é revestido com um requeijão simples com baixo teor de gordura e as duas extremidades livres são dobradas sobre ela. O invólucro fica no aquecedor por alguns minutos, para que não fique tão frio. Em seguida, é colocado no peito. Além disso, vem um pano de algodão seco e, finalmente, um pano de lã. O envoltório pode ser usado desde que seja tolerado. A coalhada tem um efeito anti-inflamatório, que é particularmente positivo ao tossir. Mas o envoltório também é recomendado para dores de garganta. Aqui, ele é colocado ao redor do pescoço, mas de maneira que a coluna cervical permaneça livre. Um pano de algodão e depois um cachecol de lã também caem sobre ele.

Wrap de limão

Para dores de garganta, o envoltório de limão é uma boa alternativa para o coalho. Fatias de limão ou suco de limão são usadas para o envoltório. Um bio-limão é cortado em fatias finas e colocado longitudinalmente no meio de uma toalha de chá. Um pouco de espaço é deixado à esquerda e à direita no final, para que a coluna cervical possa permanecer livre ao mudar. Dobre as pontas livres e o embrulho está pronto. Também é fixado com outro pano de algodão e um cachecol de lã. O envoltório permanece na pele por até uma hora. No caso de prurido ou sensação de queimação, ele é removido imediatamente e o pescoço tratado com um creme de cuidado.

Se você preferir usar suco de limão para o envoltório, esprema um bio limão e molhe um pano de algodão com o suco. Como descrito acima, este é então colocado ao redor do pescoço e removido imediatamente se ocorrerem sintomas de irritação.

Envoltório de batata

O envoltório de batata alivia o desejo de tossir e afrouxa o muco. As batatas cozidas são embrulhadas em um pano, trituradas e, se a temperatura for adequada, são colocadas na pele. Cuidado com as queimaduras - as batatas armazenam o calor por muito tempo! Há um algodão e um pano de lã sobre o embrulho. Enquanto o envelope for percebido como agradável, ele pode permanecer na pele.

Envoltório de óleo

Os envoltórios de óleo aliviam os sintomas de um resfriado. Óleo de lavanda e / ou tomilho (preste atenção à qualidade), no máximo dez gotas no total, são misturados com um pouco de óleo de oliva ou amêndoa. A mistura de óleo é aquecida ligeiramente e embebida em um pano de algodão menor e colocada na pele afetada. O envoltório é fixado com outro pano e um cachecol de lã. O efeito é aprimorado com uma fonte de calor, como um saco de espelta ou uma garrafa de água quente. O envoltório de óleo pode permanecer na pele por uma a duas horas se não houver irritação na pele.

Gengibre

O gengibre é um remédio caseiro muito versátil para resfriados. Esta raiz afiada ajuda o estômago, alivia náuseas, fortalece o sistema imunológico. Nos primeiros sinais, como coçar a garganta ou o nariz escorrendo, o gengibre ajuda - melhor na forma de chá. Para isso, um pequeno pedaço (qualidade orgânica) é lavado cuidadosamente e cortado em fatias. Em seguida, despeje os pedaços com um quarto de litro de água fervente e deixe o chá em infusão por dez minutos. Se você gosta do tempero, não precisa remover o gengibre depois de cozinhar. Mas tenha cuidado: o chá fica mais nítido de xícara para xícara.

Mel de Manuka

Este é um mel muito especial com um efeito especial. Dependendo dos requisitos, ele pode ser usado externamente e internamente. Se você estiver resfriado, despeje uma colher de chá em uma xícara de chá de sálvia e beba em pequenos goles. Isso ajuda especialmente com dificuldade em engolir.

O mel de Manuka também é frequentemente apreciado puro. Uma colher de chá de mel deve deslizar lentamente pela garganta para que as membranas mucosas entrem em contato com o remédio doce.

Banho frio

Outro remédio caseiro é o banho frio. No entanto, somente se os afetados não tiverem febre. Isso definitivamente deve ser observado. Um banho quente coloca pressão sobre a circulação e todo o organismo, o que em conexão com a febre pode ser perigoso. Mas mesmo com um resfriado simples, um parente sempre deve estar por perto durante o banho, para que possa ter uma mão amiga imediatamente se não se sentir bem.

Um banho frio geralmente dura vinte minutos e a temperatura é de 37 ° Celsius. O corpo precisa descansar depois. Um banho frio funciona melhor se isso for feito logo antes de ir para a cama. Para o banho, meadowsweet, camomila e sálvia fervem duas colheres de chá com um litro de água. Essa mistura deve levar mais dez minutos, é peneirada e adicionada à água do banho. No caso de pele sensível, a bebida é enriquecida com um copo de leite.

Se você preferir usar óleos essenciais, pode fazer uma mistura: sálvia, eucalipto, tomilho, tea tree, camomila, lavanda, erva-cidreira - todos esses óleos que podem ter um efeito calmante nos sintomas do resfriado. Para a mistura, um máximo de três óleos e um total de no máximo seis gotas são misturados com um pouco de creme e, quando a banheira já estiver cheia, "mexidos" na água com as mãos.

Beba o suficiente

Beber bastante é urgentemente necessário para um resfriado. Água ou chá não gaseificada removem as toxinas do corpo e ajudam a liquefazer o muco. Água parada e chás "normais" suficientes, como chá verde ou chá vermelho, devem ser tomados com os chás frios mencionados acima.

Irrigação nasal

A irrigação nasal é realizada com sal - simplesmente na palma da sua mão ou com uma ducha nasal, disponível em qualquer farmácia. Nove gramas de Himalaia ou sal marinho são dissolvidos em um litro de água morna para formar uma solução salina a 0,9%. A água salgada é sugada para as narinas da mão acima do lavatório e depois aspirada ou enxaguada pelo nariz com a ducha nasal, de acordo com as instruções fornecidas. A solução salina hidrata a mucosa nasal atacada e impede que mais germes se estabeleçam. O líquido não deve ser muito salgado, mas lembre-se do sabor do líquido lacrimal. Realizada preventivamente, a irrigação nasal pode proteger contra uma infecção.

Nutrição

Uma dieta saudável e rica em vitaminas é um dos remédios caseiros para infecções por gripe. Frutas frescas e legumes da estação diariamente são importantes. Refeições pesadas devem ser evitadas. Frutas ricas em enzimas como abacaxi, mamão e manga são úteis. As enzimas que ele contém ativam o metabolismo e fortalecem o sistema imunológico.

O rábano tem um efeito antiviral e antibacteriano. Todos os dias, entre dez e vinte gramas de raiz de rábano ralada na hora, misturados com maçã ou quark, têm um efeito muito positivo no sistema imunológico. Se você não gosta de raiz-forte de raiz-forte ou não pode obtê-la agora, também pode consumir raiz-forte de um copo ou como suco (loja de alimentos naturais). Mas compre apenas produtos que não contenham conservantes. Alho, alho selvagem e / ou cebola também fazem parte do cardápio durante um resfriado. Além disso, o espinheiro marítimo é rico em vitamina C. Refinado com um pouco de mel e misturado ao muesli ou iogurte, este é um lanche saudável - não apenas para um resfriado.

Uma sopa de galinha cozida na hora sempre foi um dos remédios caseiros mais eficazes para resfriados. A preparação não é difícil e a sopa também pode ser feita muito bem em estoque.

Receita de canja de galinha

Ingredientes:

  • Uma sopa de galinha (cerca de dois quilos e meio, se possível qualidade orgânica)
  • Um monte de bétulas
  • Uma cebola
  • Três-quatro cravos
  • Um buquê de ervas (por exemplo, tomilho, salsa e louro)
  • sal
  • Uma colher de sopa de pimenta fresca
  • Cinco bagas de zimbro

Etapa de preparação 1:
Lave bem o frango por dentro e por fora e retire a glândula gordurosa da cauda. Lave a cebola e corte-a ao meio. Asse as duas metades com as superfícies cortadas voltadas para baixo em uma panela (revestida) sem gordura. Coloque as ervas, pimenta, bagas de zimbro, sal e a sopa de galinha em uma panela grande e despeje em água fria até que os ingredientes estejam bem cobertos. Leve tudo à fervura lentamente, retirando a espuma que agora está subindo com uma espátula de espuma. Repita esse processo várias vezes para que a sopa não fique turva. Agora reduza a temperatura e deixe a sopa ferver por três a quatro horas em fogo baixo, com a tampa aberta.

Passo 2:
Quando a sopa está fervendo, as verduras são limpas e cortadas em pedaços grandes. Adicione uma hora antes do final do tempo de cozimento e cozinhe com ele. Em seguida, retire as cebolas, legumes e especiarias com uma espátula de espuma. Retire o frango e deixe esfriar. Despeje o caldo em uma peneira em outra panela e tempere com sal e pimenta. Descasque o frango resfriado, depois solte a carne dos ossos, corte-a em pedaços pequenos e coloque-a novamente no caldo.

Etapa 3:
Dependendo do seu gosto, agora podem ser adicionados à sopa outros ingredientes, como macarrão à base de sopa ou arroz e vários vegetais. Por exemplo, adicione cenouras descascadas e fatiadas, couve-flor ou ervilhas congeladas e deixe cozinhar no caldo por alguns minutos.

Dica: Congele uma porção do caldo de galinha recém cozido, para que você tenha sempre algo pronto quando precisar. No entanto, faça isso antes de adicionar depósitos, como macarrão ou arroz, porque estes ficam moles após o degelo e o aquecimento. É melhor cozinhar o inserto fresco.

Pontas frias

Em tempos de doença, o corpo precisa de descanso. O esporte é absolutamente contra-indicado. O organismo tem o suficiente a ver com os patógenos e não deve ter que fazer esforços adicionais. Se você se sentir em forma o suficiente, uma boa caminhada - ao ar livre - é bom para você. Mas tenha cuidado - sem marchas violentas. Se você não se sentir doente e não tiver febre, uma passagem na sauna a vapor pode ser boa para você. Se você se sentir desconfortável, uma sessão de sauna definitivamente deve ser interrompida.

Recomenda-se chupar pastilhas contendo cisto (cisto) ou beber chá de cisto sud ou cisto durante um resfriado, mas também para prevenção. Qualquer pessoa que viaja de transporte público todos os dias se protege da infecção sugando uma preparação adequada de cisto. Está disponível em todas as farmácias. Se você pegou um resfriado de qualquer maneira, pode e não pode apertar as mãos porque os germes do resfriado não precisam necessariamente ser transmitidos. (sw)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Inchar:

  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: "Embrulhos e almofadas: conselhos, seleção e aplicação", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Mannfried Pahlow: O grande livro de plantas medicinais: Saudável através dos poderes curativos da natureza, editora Nikol (1 de agosto de 2013)
  • Maravilha naturopatia de bulbo de gengibre, Universidade Clínica Freiburg (recuperação: 18.08.2019), Universidade Clínica Freiburg
  • Paula Grainger, Karen Sullivan: Chá de ervas: 70 chás especiais para se misturar (introduções gerais da Hallwag), Hallwag, uma marca da GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Edição: 1 (13 de setembro de 2017)


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