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Contrações do exercício - dor, frequência, sintomas

Contrações do exercício - dor, frequência, sintomas


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Essas contrações não são, como o nome sugere, o treinamento direcionado das mulheres grávidas para se prepararem conscientemente para o nascimento, mas as contrações musculares do corpo a partir da décima segunda semana de gravidez.

Os fatos mais importantes

  • Dores do parto se preparam para o nascimento.
  • Você é perfeitamente normal.
  • Eles geralmente aparecem a partir do segundo terço da gravidez.
  • Às vezes, são desconfortáveis, se você sentir dor intensa, consulte um médico.
  • Eles podem ser aliviados pelo descanso e calor.

Todos os tipos de contrações

As mulheres conhecem todo um espectro de contrações durante a gravidez: além das exercícios, incluem contrações (que começam logo antes do nascimento), contrações mais baixas (nas quais o útero desliza em direção à pelve), contrações iniciais (que induzem ao nascimento), contrações da imprensa (um pressionar o bebê para fora do corpo), dores posteriores e também contrações precoces. O que todos eles têm em comum é que são contrações musculares do útero.

Para que serve o "treinamento muscular"?

O feto cresce mais rápido que o útero a partir da décima segunda semana de gravidez. Algumas mulheres agora têm contrações musculares. Com isso, o útero testa a emergência. Na última fase da gravidez, algumas mulheres sentem essas contrações dez vezes ao dia. Então eles também entram em trabalho de parto. As contrações para frente e para baixo também ainda não são rítmicas, como as dores do parto.

Sintomas

Algumas mulheres não percebem nada sobre as dores do parto. Outros sentem dor no abdômen. O estômago endurece, às vezes a tensão muscular e o relaxamento são acompanhados de ondas de calor, e o ritmo cardíaco também pode acelerar. As contrações práticas diferem das reais porque duram apenas alguns segundos, ocorrem sem ritmo fixo e não aumentam gradualmente. O colo do útero não muda muito diferentemente do que nas dores de parto.

Tudo limpo

Muitas mulheres grávidas acham que algo está errado se a barriga estiver dura e doer no último terço da gravidez. Mas isso é completamente normal. A maioria deles são dores de parto e não são um sinal de complicações, mas pelo contrário, que o corpo da mulher grávida trabalha.

Diferenças para dores de parto

"Geralmente", as "contrações de treinamento" geralmente surgem tão tarde que o momento não é exclusivo das dores do parto. Apenas o caminho permanece: as dores do parto são mais longas que as do exercício, ou seja, pelo menos 30 segundos. Eles também ocorrem ritmicamente, ou seja, a cada cinco a vinte minutos. Se você não tiver certeza de quais contrações estão envolvidas, pergunte ao seu médico ou parteira.

Quando e quando não?

As contrações por exercício geralmente começam no segundo terço da gravidez, mas geralmente apenas no terceiro e depois entram em contrações sem problemas. Especialmente as mulheres que tiveram gravidez, esperam fetos particularmente grandes ou até gêmeos, mas sentem dores de parto mesmo no primeiro terço da gravidez.

Por que eles existem?

O parto requer um desempenho máximo do útero. Na maioria das vezes, no entanto, o útero é como uma pessoa que passa o tempo no sofá. É por isso que o músculo "treina" e se prepara para uma emergência.

Quando ao médico?

Você controla dez dessas contrações por dia? Você sente uma picada no abdômen ou nas costas? Isso não melhora se você se deitar no meio, colocar um travesseiro de pedra de cerejeira no estômago, tomar um banho quente ou se envolver em um cobertor quente? O sangue ou muco colorido vem da vagina? Então, por favor, vá ao médico. O colo do útero pode abrir.

Exercício ou contrações mais baixas?

Contrações mais baixas fazem com que o útero diminua - daí o nome. Assim, o feto se aprofunda na pelve. Isso acontece quando o nascimento se aproxima, ou seja, por volta da 36ª semana de gravidez.

Se você já teve gravidez, as contrações geralmente começam apenas alguns dias antes do nascimento e dificilmente podem ser distinguidas das contrações. Exercícios e abaixar contrações dificilmente podem ser distinguidos, especialmente porque as mulheres as percebem de maneira muito diferente. Alguns apenas sentem uma leve tensão, outros mais dor. No entanto, você pode ajudar a se exercitar e diminuir as contrações da mesma maneira: com um cobertor quente, garrafa de água quente, chuveiro quente e descanso.

Exercício ou contração?

As contrações começam na 36ª semana de gravidez, para que possam se sobrepor ao "treinamento muscular". Dores de parto atraem o abdômen, muito claramente; a mulher grávida sente dor nas costas e ao redor da virilha, pressão na bexiga e a barriga endurece. A dor é significativamente mais intensa do que nas contrações, que também carecem de pressão sobre a bexiga e não são percebidas como uma atração. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Peter M. Dunn: John Braxton Hicks (1823-97) e contrações uterinas indolores (acessado em 15 de agosto de 2019), PubMed
  • Julie S. Moldenhauer: Trabalho prematuro, MSD Manual, (acessado em 15 de agosto de 2019), MSD
  • Roger Harms, Myra Wick: Guia da Mayo Clinic para uma gravidez saudável, Da Capo Lifelong Books, 2011


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