Plantas medicinais

Manto da Dama: Efeito e Aplicação

Manto da Dama: Efeito e Aplicação


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Alquimila: Uma erva medicinal com uma longa tradição

No caso do manto da dama (alchemilla), o nome da erva já indica que se trata de uma erva medicinal antiga. Tradicionalmente usada contra sintomas menstruais e da menopausa, esta planta tem um efeito calmante e antiespasmódico. Mas o Alchemilla pode fazer mais. Porque as queixas digestivas e as doenças inflamatórias também respondem positivamente ao tratamento com o manto de uma dama. Além disso, a erva também acalma problemas cardíacos e doenças mentais. Este artigo informa quais áreas de saúde são abordadas em detalhes pelos ingredientes ativos da Alquimila e o que precisa ser considerado ao usar a erva.

Manto da Dama: Uma Breve Visão Geral

As áreas de aplicação da Alquimila são tão variadas quanto suas localizações naturais. Além das doenças clássicas das mulheres, elas incluem uma série de outras queixas de saúde. Aqui está uma breve visão geral:

  • nome botânico: Alquimila; Família de plantas: família Rose (Rosaceae)
  • Nomes populares: Erva do alquimista, Salvação de todas as mulheres, rotina no telhado, casaco de cabelo de mulher, desossa de mulher, ajuda de mulher, chapéu de mulher, manto de mulher, saia de mulher, consolo de mulher, raiz de mulher, goosefoot, grama de tempestade, juba de coelho, Haubn, casaco de outono, Herrgottsmäntelchen, Himmelstau, pé de galinha, casaco de mulher, casaco de mulher Milkweed, Mãe do Manto de Deus, Nove Rag Herb, Ohmkraut, Perlkraut, Raendachl, Pingo de chuva, Röckli, Silbermantel, Sinau, Sinnau, Sintau, Taubecher, Taubecherl, Tauffang, Tauraut, Taumantel, Tauschüsserer, Wass Mantel Unsel.
  • origem: África, Ásia, Europa.
  • Áreas de aplicaçãoInflamação, problemas vasculares, problemas de pele, problemas cardíacos, dor menstrual, problemas digestivos, sintomas da menopausa, feridas e lesões.
  • Partes de plantas utilizadas: Folhas, flores, frutos, sementes de frutos, raízes.

Aplicação e dosagem

A alquimila pode ser coletada de maio a setembro. No entanto, apenas colha partes das plantas com flores para garantir um conteúdo suficiente de ingredientes ativos. Isso atinge o seu pico durante a floração. Em contraste com muitas outras ervas, a dose diária do manto de uma dama pode ser relativamente generosa. São permitidas cerca de cinco a dez colheres de chá de erva por dia, que podem ser usadas para deliciosas saladas, sopas e acompanhamentos de legumes ou para receitas médicas especiais. Os ingredientes ativos do Alchemilla provaram-se nas seguintes queixas:

  • Dificuldade em respirar, como asma, nariz frio ou escorrendo,
  • Doenças inflamatórias como conjuntivite, dor de garganta, laringe, inflamação das pálpebras, inflamação da boca e garganta ou inflamação da gengiva,
  • doenças clássicas das mulheres, como problemas menstruais, produção de leite perturbada, infertilidade ou sintomas da menopausa,
  • Problemas de pele e lesões como acne, feridas purulentas, eczema, furúnculos, úlceras ou pele seca,
  • Doenças cardíacas, metabólicas e vasculares, como endurecimento das artérias (arteriosclerose), diabetes, insuficiência cardíaca (insuficiência cardíaca) ou retenção de água (edema),
  • Indigestão, como perda de apetite, flatulência, diarréia, estômago e rins fracos ou constipação,
  • outras queixas como febre, dor de cabeça, suores noturnos ou problemas de sono.

Alquimila como uma erva medicinal

Um dos usos mais comuns de Alchemilla é certamente como uma erva medicinal. É importante prestar atenção ao objetivo específico da renda. Dependendo da reclamação, diretrizes diferentes se aplicam aos respectivos períodos de inscrição, que são explicados em mais detalhes abaixo.

Chá do casaco das mulheres, se você quer ter filhos

Para fazer isso, despeje uma colher de chá (1 colher de chá) de ervas do chá em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de dez minutos antes de tomar o chá em pequenos goles. Como a progesterona só entra em vigor no corpo feminino após a ovulação, um chá de fertilidade feito com o casaco de uma mulher só deve ser tomado na segunda metade do ciclo. Problemas menstruais, como dor menstrual ou seios excitantes, que aparecem como problemas das mulheres imediatamente antes ou durante o período menstrual, também podem ser tratados neste momento com um chá feito com o manto da mulher.

Importante: Após a segunda metade do ciclo, o chá das mulheres deve ser suspenso até a próxima ovulação. Agora, o nível de progesterona deve cair naturalmente para que o estrogênio do corpo possa começar a produzir óvulos novamente. Somente uma interação harmoniosa dos dois hormônios femininos leva o ciclo a um ritmo saudável a longo prazo!

As mulheres revestem chá durante a gravidez

Para reduzir o número de abortos e abortos no início da gravidez, duas xícaras de chá para mulheres são consumidas diariamente. As parteiras recomendam que você não tome o chá aqui por mais de 12 semanas por vez. Para se preparar para o parto, estimular a produção de leite ou apoiar a regressão das feridas de parto no útero, também são recomendadas duas xícaras de chá para mulheres por dia. A duração máxima de uso aqui é de três a quatro meses.

Chá do casaco das mulheres na menopausa

Também existem certos critérios de aplicação a serem observados durante a menopausa. Novamente, é importante uma interação equilibrada de estrogênio e progesterona, e é por isso que, apesar da fertilidade que seca lentamente, você deve continuar a se orientar no ciclo menstrual. Isso significa: Pegue apenas o casaco de uma mulher na 2ª metade (imaginária) do ciclo e, em seguida, suspenda-o por cerca de 2 semanas, para não jogar o ritmo do corpo fora da pista.

dica: O chá para mulheres refrigeradas também pode ser usado para gargarejar ou como um enxaguatório bucal para inflamação na boca e na garganta!

Amargos com o manto de uma dama por indigestão

Para otimizar o uso das substâncias amargas da Alchemilla no tratamento da indigestão, recomendamos combinar a erva com outras ervas digestivas para formar um estômago amargo.

ingredientes:

  • 50 g de banana-da-terra larga
  • 50 g de folhas de urtiga
  • 50 g folhas de manto para mulher
  • 50 g de folhas de framboesa
  • 50 g de folhas de sálvia
  • 50 g de flores de yarrow
  • 100 g de açúcar doce
  • 1 litro de álcool de alta prova (por exemplo, vodka)
  • 200 mililitros de água
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 1 frasco de parafuso
  • 1 frasco escuro para armazenamento

preparação:

  1. Coloque as ervas frescas e limpas na jarra de rosca e encha com álcool. Acima de tudo, variantes de álcool sem gosto, como vodka ou grãos, são adequadas.
  2. Deixe os amargos amadurecerem por pelo menos seis semanas. É melhor colocar o frasco com tampa de rosca em um peitoril da janela cheio de luz, porque a luz do sol suporta a extração ideal dos ingredientes.
  3. Após o período de maturação, o doce é fervido em água até que o açúcar derreta. Em seguida, filtre o amargo e adicione-o à água com açúcar.
  4. Assim que os bitters esfriarem, o mel é mexido. Certifique-se de que o mel se dissolva completamente na mistura de licor e, se necessário, filtre a última matéria em suspensão do líquido. A melhor maneira de fazer isso é usando um pano de linho ou filtro de café.
  5. Encha os bitters em uma garrafa escura e mantenha-os frescos e escuros a partir de agora. Com problemas digestivos futuros ou uma refeição muito substancial, um copo de amargo pode ser bebido de cada vez. O prazo de validade do licor, quando armazenado adequadamente, é de quatro a cinco meses, se não mais.

O manto de senhora foi usado anteriormente para tratar feridas

No que diz respeito ao tratamento interno e externo da ferida, existe uma recomendação original do médico alemão Otto Brunfels, que naturalmente não queremos ocultar de você: "Bêbado em 3 ou 4 lotes ou uma decocção (decocção) fervida junto com outras ervas da ferida cura todas as feridas e rupturas internas , essas são pausas. Pegue o manto de dama, a sanikel e a erva milagrosa pagã (goldenrod), cada uma boa quantidade, ferva-a na água da chuva (atualmente, opcionalmente, a água da torneira). Em seguida, pegue a minhoca longa e esmague-a e pressione a umidade através de um pano e misture-a com a água fervida. Tão bêbado que este remédio, acalma todas as feridas internas e, de cor, cura. "

Efeitos colaterais

O uso do chá para mulheres durante a gravidez deve ser interrompido assim que o óvulo fertilizado for implantado com sucesso. Nos estágios posteriores da gravidez, os efeitos promotores da contração da erva medicinal poderiam ter o efeito oposto e aumentar o risco de aborto.

As pessoas que estão prestes a se submeter à cirurgia devem ficar sem os casacos das mulheres. Distúrbios graves do sangue, como coágulo sanguíneo ou anemia (anemia), são contra-indicações para o uso. Aqueles que tomam suplementos de ferro também devem ficar sem a erva medicinal a esse respeito, pois isso pode prejudicar a absorção de ferro no organismo.

Se você é sensível aos taninos, também deve usar casacos femininos com cautela. Isso pode causar desconforto estomacal e náusea devido a reações de hipersensibilidade no trato digestivo. Além disso, se o tempo de infusão do chá para mulheres não for observado, quantidades excessivas de taninos são liberadas, cujo efeito de drenagem pode provocar constipação. Portanto, verifique se o tempo de infusão do chá é de no máximo cinco a dez minutos. Um tempo de fermentação mais longo é recomendado apenas para diarréia.

Ingredientes e efeitos

Há uma razão muito especial pela qual o manto de uma mulher tem um efeito curativo tão bom, principalmente para as mulheres que o sofrem. Porque a erva medicinal contém hormônios vegetais (os chamados fitohormônios) que se assemelham ao hormônio sexual feminino progesterona. E os outros efeitos curativos da Alchemilla podem ser facilmente explicados usando os ingredientes da planta. Esses incluem:

  • Substâncias amargas,
  • Taninos,
  • Glicosídeos,
  • Fitoesteróis,
  • Saponinas.

Substâncias amargas

Sabe-se que as substâncias amargas têm um efeito digestivo. O efeito curativo do manto de uma senhora para queixas digestivas, como flatulência ou constipação, é rapidamente esclarecido. Ao promover o fluxo sanguíneo para o trato gastrointestinal e melhorar o peristaltismo intestinal, estimulando os músculos intestinais, os gases acumulados no intestino podem escapar mais facilmente e os bloqueios são liberados. Além disso, substâncias amargas estimulam a produção de secreções digestivas (principalmente suco gástrico) e apetite. Os ingredientes ativos da planta garantem um aumento da secreção de saliva e enzimas digestivas, o que também beneficia a decomposição da polpa alimentar.

A propósito: Seus talentos versáteis no campo da regulação das funções gastrointestinais também tornam as substâncias amargas uma boa medida preventiva contra a digestão perturbada. Não é à toa que os auxiliares digestivos, como os amargos, são baseados em plantas que contêm altos níveis de substâncias amargas como ingrediente principal. As folhas do casaco feminino são um ingrediente secreto nas antigas receitas tradicionais para amargos amargos. Vamos apresentar um deles com mais detalhes na seção sobre o uso e dosagem de Alquimila.

Além de seu efeito positivo na digestão, as substâncias amargas também têm várias outras propriedades que são decisivas para o espectro de cura diversificado do casaco das mulheres. Por exemplo, as substâncias vegetais amargas são conhecidas por seus efeitos antibacterianos, antifúngicos, anticonvulsivantes, anti-inflamatórios e estimuladores da imunidade. Certamente, isso é vantajoso para o benefício médico do manto feminino para doenças inflamatórias, cólicas abdominais e gastrointestinais.

Taninos

Os taninos vegetais no casaco das mulheres funcionam ainda melhor contra a inflamação. Como seus equivalentes químicos, que são usados ​​como padrão no processamento de couro para desinfetar peles de animais, os taninos também têm um forte efeito germicida. As doenças inflamatórias e infecciosas, portanto, têm poucas chances contra elas, das quais os fabricantes de antibióticos à base de plantas em particular se aproveitam. Em particular, os taninos também podem ser usados ​​para tratar as doenças. Tinturas contendo taninos são particularmente versáteis nesse sentido. Seja para desinfecção de feridas, gargarejos na garganta e infecções na garganta ou como enxaguatório bucal para infecções nas gengivas, uma tintura para pelagem feminina pode ser usada aqui universalmente. No geral, os taninos da planta têm um efeito antibiótico, antioxidante, anti-inflamatório, protetor vascular, analgésico e calmante da ferida.

No que diz respeito à função do manto da mulher como erva medicinal, as propriedades de umedecimento de feridas no sangramento menstrual intenso são de particular importância. Além disso, os taninos, como antioxidantes, também contribuem para a saúde cardíaca e vascular. Ao prenderem os radicais livres, eles protegem o coração e os vasos do estresse oxidativo, o que evita doenças como arteriosclerose, pressão alta e até doenças cardíacas.

Glicosídeos

Quando se trata de doenças cardíacas, em particular, os glicosídeos contidos no manto da mulher também são dignos de nota. De acordo com um estudo do Instituto de Botânica e Biologia Farmacêutica Erlangen, a Alquimila possui os chamados glicosídeos cardíacos, que têm efeitos antioxidantes e cardioprotetores. Em detalhes, esses são os glicosídeos quercetina e kaempferol. O Kaempferol, em particular, também tem um efeito semelhante ao estrogênio, que é extremamente importante para o tratamento de problemas de fertilidade, sintomas menstruais e da menopausa. Os sintomas correspondentes geralmente têm a ver com um desequilíbrio no equilíbrio de estrogênio, enquanto a administração direcionada de fitohormônios pode oferecer ajuda confiável.

Outro estudo, por exemplo, também mostrou um efeito positivo do kaempferol na osteoporose pós-menopáusica. O risco desta doença óssea aumenta significativamente no decorrer da menopausa, porque a densidade óssea nas mulheres é amplamente determinada pela liberação de estrogênio no organismo. No entanto, como o nível de estrogênio diminui constantemente ao longo da menopausa, isso naturalmente tem efeitos negativos na estabilidade óssea feminina. Fornecedores de estrogênio à base de plantas, como o manto de senhora, estão se tornando uma importante fonte de suprimento para mulheres mais velhas quando se trata de regular seus hormônios. E os problemas de fertilidade baseados em estrogênio e os distúrbios no ciclo também respondem bem ao tratamento natural com estrogênio. Os hormônios vegetais também intervêm no processo hormonal com muito mais cuidado do que no caso de preparações hormonais artificiais, o que evita efeitos colaterais indesejáveis.

Outros efeitos positivos dos dois glicosídeos mencionados no corpo também se devem aos seus efeitos antimicrobianos, calmantes, anti-inflamatórios, protetores musculares e nervosos e analgésicos, que podem ajudar com dores e cãibras nos ciclos, bem como com inflamações e dores musculares, como dores musculares.

Fitoesteróis

Outros ingredientes importantes contra doenças cardíacas e vasculares podem ser encontrados no manto da mulher, na forma de fitoesteróis. Dizem que eles têm um efeito redutor de colesterol relevante para a prevenção da arteriosclerose. Por esse motivo, os pacientes com um risco correspondente de doença geralmente são aconselhados a ingerir mais alimentos à base de plantas com alto teor de fitoesteróis. Usar a alquimila regularmente como ingrediente em saladas ou chás pode novamente ter um efeito positivo no coração e na saúde vascular.

Saponinas

Os efeitos semelhantes aos estrogênio dos glicosídeos nos casacos das mulheres mostram que seu efeito curativo nas doenças das mulheres baseadas em hormônios é tudo menos transportado pelo ar. As propriedades reguladoras de hormônios dos glicosídeos da planta são suportadas pela diosgenina. Ao contrário do kaempferol, o foco aqui está em um modo de ação que se assemelha à progesterona. Juntamente com o estrogênio, o hormônio forma os dois hormônios sexuais femininos mais importantes. A interação entre os dois hormônios forma a base do ciclo da mulher e da gravidez.

Enquanto o estrogênio controla os processos "ativos" no corpo feminino, como a produção de óvulos e o início da ovulação, a progesterona tem um efeito "calmante" ou "estabilizante" e é responsável por, entre outras coisas

  • a preparação do endométrio para um ovo implantar,
  • a preservação da gravidez após a implantação do óvulo,
  • a maturação das glândulas mamárias na mama feminina durante a gravidez,
  • o relaxamento ou adaptação dos músculos uterinos ao bebê.

Se não houver fertilização do óvulo, o nível de progesterona cai naturalmente novamente no decorrer do período menstrual e o ciclo recomeça. A deficiência de progesterona agora pode causar várias complicações e queixas com antecedência. Além dos problemas de fertilidade, como os que surgem quando um endométrio enfraquecido dificulta a implantação do óvulo, os níveis de progesterona muito baixos também podem causar problemas

  • um ciclo irregular,
  • puxar e tensionar as mamas relacionadas ao ciclo,
  • dor menstrual intensa e sangramento menstrual intenso,
  • Distúrbios do sono e alterações de humor,
  • Retenção de água e ganho de peso,
  • risco aumentado de prematuro ou aborto.

Diosgenina

A diosgenina contida na Alquimila neutraliza esses sintomas de deficiência como um substituto à base de progesterona à base de plantas. Além disso, a saponina pode ajudar com estrias e estrias, porque uma interação enfraquecida entre estrogênio e progesterona também é responsável por essas fraquezas do tecido conjuntivo nas mulheres. Mulheres que se queixam de estrias nos seios após a amamentação também devem estar interessadas no tratamento com o manto de uma dama. O botânico e médico Otto von Brunfels comentou o seguinte: “A água do manto de dama é boa para feridas, lavada com ele e vestida com ele. Então ele limpa e cura. Uma pequena toalha de rede que mulher tem seios macios e vai ao banheiro e cobre a toalha molhada na saída, para que seus seios fiquem duros e firmes. "

A propósito: Tendo em vista a menopausa feminina, muitos consideram que a queda nos níveis de estrogênio associada é a única responsável pelos sintomas correspondentes da menopausa. De fato, a falta de estrogênio é precedida por falta de progesterona. Ocorre naturalmente em mulheres de meia idade e também sinaliza para que os receptores de estrogênio parem de funcionar gradualmente. O chá manto das mulheres pode atuar aqui como uma verdadeira fonte de juventude e pode retardar o declínio da progesterona.

Manto da Dama: Origem e Folclore

O manto da senhora pertence à família das rosas (Rosaceae) e, portanto, compartilha uma família de plantas com as rosas. Além disso, a Alchemilla também está em boa companhia do ponto de vista nutricional, porque maçãs, peras, cerejas, ameixas, amoras, framboesas e morangos também pertencem à família das rosas. Como uma erva medicinal, o manto de uma mulher ocupa uma posição única entre seus parentes. Dificilmente existe uma família de rosas que possa ser usada de maneira clinicamente semelhante. Além disso, a erva medicinal também difere opticamente da aparência de seus parentes.

As flores de panícula verde-amarela da Alquimila, por exemplo, não são frequentemente vistas entre a família das rosas. Eles estão juntos em inflorescências racemose e são cruciais para as propriedades medicinais da planta. Porque somente quando o manto de uma mulher está em plena floração, ele está pronto para a colheita e oferece aos usuários um rico conteúdo de ingredientes. As plantas medicinais são usadas para diferenciar entre quatro tipos de casacos femininos:

  • Manto alpino (Alchemilla alpina),
  • Manto verde-amarelo (Alchemilla xanthochlora),
  • Manto comum de senhora (Alchemilla vulgaris),
  • Manto de senhora macia (Alchemilla mollis).

Os fãs de folhas serrilhadas da Alchemilla também são uma obra de arte por si só e deram origem a vários nomes populares no passado. Eles se baseiam na peculiaridade das folhas de manto das mulheres, gotas de orvalho e água da chuva em seu meio. Epítetos como Copo de orvalho ou Erva de orvalho portanto, não é por acaso.

A importância do manto da mulher nas superstições da Idade Média também é interessante. Aqui a planta era considerada uma erva protetora para as mulheres e, portanto, uma planta mágica. Especialmente mulheres grávidas e mulheres que desejam ter filhos confiaram na proteção "mágica" do casaco feminino. As propriedades curativas da planta, que são inestimáveis ​​especialmente na ginecologia, foram anteriormente simbolicamente equiparadas ao manto protetor da Mãe Santíssima, que colocou sua bênção materna na forma da planta no mundo das mulheres. O nome popular Nossa Senhora assim se explica.

Na mitologia nórdica, a erva também é dedicada à deusa da fertilidade Freya. As gotas de orvalho ou chuva coletadas nas folhas do manto da dama simbolizam as lágrimas da deusa que ela derramou quando o marido dela foi para a batalha. Herbalistas e especialistas em medicina antiga também consideravam a água coletada nos cálices de folhas como um destilado natural da planta, que - como a própria planta - recebia um efeito medicinal.

A erva dirige uma folha redonda
Como ninguém por perto tem.
Com uma borda entalhada delicada
Está tenso pelo orvalho
Colocado à direita como uma tigela,
em que pérola cai sobre pérola.
Então amanhece o céu,
que afunda nos campos e prados,
Algum Elflein vem de manhã,
sede de beber,
Desenha da tigela e fala:
Não há melhor refresco.

(Johannes Trojan, escritor alemão)

Pode-se ver que o acúmulo de água nas folhas do casaco das mulheres incentivou muitos herbalistas a experimentar e extrair alquimicamente. Os alquimistas até tentaram processar as gotas de orvalho dos cálices das folhas em gotas de gutação. Ele tenta extrair os poderes de cura de plantas ou fungos através de sua condensação "suada". O processo alquímico é agora considerado o antecessor da produção de glóbulos homeopáticos.

Devido ao uso animado do manto de dama pelos alquimistas, também foi criado o nome técnico botânico da planta. O termo alquimila emprestado do latim significa simplesmente "pequeno alquimista". Provavelmente também é graças à alegria da experimentação dos herbalistas medievais que hoje em dia se conhece tão bem os versáteis efeitos curativos do casaco das mulheres. Especialmente em ginecologia, o uso de Alchemilla conhece quase nenhum limite. Hildegard von Bingen já reconheceu isso, que recomendou repetidamente a erva contra doenças femininas típicas, como em

  • tecido mamário flacidez,
  • músculos pélvicos enfraquecidos,
  • Geléia de leite,
  • Dominância de estrogênio,
  • síndrome pré-menstrual,
  • Dor menstrual,
  • período menstrual pesado,
  • desejo não realizado de ter filhos,
  • Sintomas da menopausa,
  • Fluxo branco.

Quase não existe área de aplicação em ginecologia que não seja coberta pelas propriedades curativas do casaco das mulheres. O naturopata e pastor suíço, Johann Künzle, descreveu melhor o alto valor da planta para a saúde das mulheres: "Dois terços de todas as operações femininas se tornariam completamente supérfluas se você usasse o casaco feminino cedo e por muito tempo, porque o casaco feminino cura todas as infecções abdominais, febre, fogo, supuração, Úlceras e até quebras. Todo fabricante de cama infantil deve beber muito chá de jaleco feminino por oito a dez dias, algumas crianças ainda teriam a mãe e outras espancaram a esposa se conhecessem esse presente. [...] "

Falando da Suíça: juntamente com a Áustria e a Baviera, o país é uma das regiões em que a erva medicinal experimentou os mais diversos usos da cura folclórica na Europa. Ainda hoje, referências a isso são fornecidas por sobrenomes como telhado, Frauebmäbel, Kroanfüß, Mäntli, capota de chuva ou chaves de troca. O fato de a planta ser tão famosa aqui pode ser devido ao fato de que as regiões montanhosas dessas terras representam um local preferido para o casaco das mulheres. Além disso, a erva medicinal também pode ser encontrada em outras partes do Velho Mundo, onde cresce além da Europa nas regiões montanhosas da Ásia e da África. (mA)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Miriam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Inchar:

  • Felser, Claudia; Schimmer, Oskar: "Glicosídeos flavonóides de Alchemilla speciosa", em: Planta Medica, 65 (7), 1999, Thieme
  • Jiangyang Guo, Ava et al.: "O Kaempferol como flavonóide induz a diferenciação osteoblástica por meio da sinalização do receptor de estrogênio", em: Chinese Medicine, 7:10, 2012, NCBI
  • Fetzner, Angela: minhas plantas medicinais domésticas favoritas, livros sob demanda, 2019
  • Pahlow, Mannfried: O grande livro de plantas medicinais: saudável através dos poderes de cura da natureza, Nikol, 2013
  • Schilcher, Heinz; Kammerer, Susanne; Wegener, Tankred: diretrizes de fitoterapia, Urban & Fischer Verlag, 2016
  • Grünwald, Jörg; Janicke, Christof; Hardewig, Iris: Herbal Medicine Quickfinder, Graefe e Unzer Verlag, 2008


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Comentários:

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