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Os suplementos de glucosamina protegem nosso coração?

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Proteção contra doenças cardiovasculares com glucosamina?

Os pesquisadores descobriram que os preparativos com glucosamina para dores nas articulações podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares. As pessoas que usam esses agentes são menos propensas a desenvolver doenças cardíacas e arteriais, menos propensas a desenvolver derrames e menos chances de morrer pelas doenças mencionadas acima.

No estudo atual da Tulane University e Harvard T.H. A Escola de Saúde Pública de Chan descobriu que os suplementos alimentares com glucosamina podem proteger as pessoas de doenças cardiovasculares. Os resultados do estudo foram publicados no British Medical Journal (BMJ).

Dados de mais de 465.000 pessoas foram avaliados

466.039 pessoas participaram do estudo. Quase um em cada cinco participantes declarou que estava consumindo glucosamina. A análise dos dados indica que existe um benefício potencial da glucosamina na proteção contra doenças cardíacas e arteriais. Antes de tudo, porém, são necessários mais estudos a longo prazo.

O que é glucosamina?

A glucosamina é um composto natural que está presente na cartilagem articular humana. O corpo pode produzir sua própria glucosamina, mas os suplementos são às vezes usados ​​por pessoas que desejam aliviar a dor e os sintomas da osteoartrite e de outros distúrbios articulares. A maioria dos suplementos de glucosamina é vendida em farmácias e lojas de alimentos naturais como suplementos alimentares e não como medicamentos. Esses produtos são verificados quanto à segurança dos alimentos para garantir que não causem danos a você, mas não são verificados quanto à qualidade ou quantidade do ingrediente ativo. O ingrediente ativo pode ser produzido sinteticamente ou obtido a partir da concha do marisco.

Qual a eficácia da glucosamina?

A evidência para a eficácia da glucosamina na dor nas articulações é mista e apenas muito limitada. As diretrizes do NHS não o recomendam para uso em osteoartrite. A investigação atual foi um estudo observacional. Portanto, não há informações detalhadas sobre a dose de glucosamina ou a duração do uso. A glucosamina foi associada a um risco nove a 22 por cento menor de morte por doença cardíaca e arterial, doença arterial coronariana e acidente vascular cerebral, em comparação com o não uso nos dez anos do estudo. Os pesquisadores acreditam que o suplemento tem um efeito anti-inflamatório que pode explicar o benefício proposto, mas são necessárias mais pesquisas.

A glucosamina é segura?

Infelizmente, os estudos sobre a segurança da glucosamina são limitados. Pessoas alérgicas ao marisco não devem tomá-lo, nem mulheres grávidas ou amamentando. As pessoas que tomam varfarina também não devem usar glucosamina, pois isso pode afetar a coagulação do sangue. Também pode reduzir a eficácia de alguns medicamentos contra o câncer, dizem os pesquisadores. Além disso, como qualquer outro suplemento ou medicamento, pode causar efeitos colaterais inesperados em algumas pessoas.

Mais pesquisas são necessárias

Muitos outros suplementos alimentares não demonstraram nenhum benefício real em estudos posteriores, mesmo que dados de observação sugiram que a ingestão possa levar a benefícios à saúde. Alguns suplementos alimentares têm demonstrado efeitos prejudiciais em estudos. No entanto, se um suplemento conhecido e amplamente utilizado como a glucosamina puder ajudar a prevenir doenças cardíacas e circulatórias, incluindo ataques cardíacos e derrames, vale a pena fazer mais pesquisas nessa área. Uma maneira natural de reduzir o risco é um estilo de vida saudável e, se necessário, medicamentos prescritos por um médico. (Como)

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