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A cannabis melhorou a motivação para esportes e a subsequente regeneração

A cannabis melhorou a motivação para esportes e a subsequente regeneração


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Cannabis e esporte andam juntos?

O consumo de maconha é fraco e sem motivação, pelo menos é o que dizem os preconceitos generalizados. No entanto, os pesquisadores agora descobriram que oito em cada dez usuários de maconha de estados nos EUA onde o uso de cannabis é cannabis legal, pouco antes ou depois do exercício. A maioria desses usuários relata que o consumo aumenta a motivação para o treinamento, aumenta a alegria do movimento e melhora a regeneração.

Um estudo recente da Universidade do Colorado Boulder descobriu que a maioria dos usuários de maconha está mais motivada a se exercitar e usá-la para melhorar a regeneração. Os resultados do estudo foram publicados na revista em inglês "Frontiers in Public Health".

O uso de cannabis dificulta a atividade física?

Este foi um dos primeiros estudos a examinar a relação entre uso de maconha e atividade física. Enquanto muitas pessoas assumem que o consumo dificulta a atividade física, os dados mostram um resultado diferente. "Existe um clichê que o uso de cannabis faz com que as pessoas sejam preguiçosas na cama e não sejam fisicamente ativas, mas os dados sugerem que esse não é o caso", disse a autora do estudo, professora Angela Bryan, em um comunicado de imprensa da Universidade de Colorado Boulder. No entanto, ela também enfatiza que não recomenda o uso da maconha como ferramenta de treinamento.

Mais pessoas com obesidade por maconha?

A maconha agora é aprovada em dez estados para uso recreativo e em dezenas de medicamentos. No entanto, pouco se sabe sobre como o aumento da aceitação da saúde pública pode afetar a atividade física e a obesidade, por exemplo. Algumas pessoas já especularam que o aumento do uso de maconha poderia piorar a epidemia de obesidade, incentivando o exercício subseqüente.

Maconha praticando esportes?

O consumo de cannabis é proibido em competições esportivas, pois pode melhorar o desempenho. Dizem que os chamados ultrarunners às vezes usam maconha para combater náuseas e tédio em longas jornadas. Estudos epidemiológicos mostraram que os usuários de maconha tendem a ser mais magros e menos propensos ao diabetes. Além disso, eles também têm níveis mais saudáveis ​​de açúcar no sangue.

600 consumidores participaram do estudo

Em uma primeira etapa, os pesquisadores pesquisaram 600 usuários adultos de maconha na Califórnia, Colorado, Nevada, Oregon e Washington. Uma das perguntas foi se eles usavam cannabis uma hora antes ou quatro horas após o treinamento. Oitenta e dois por cento dos participantes responderam sim a esta pergunta. Uma pergunta de acompanhamento descobriu que a maioria das pessoas usava maconha com mais frequência após o treinamento. 67% dos consumidores disseram que usavam maconha antes e após o treinamento, e 70% dos entrevistados disseram que usá-la aumentava sua satisfação com o exercício. 78% disseram que o consumo impulsionou a regeneração e 52% disseram que a maconha aumentou sua motivação.

Os consumidores mudaram mais

Apenas 38% dos participantes indicaram que o consumo aumentou seu desempenho. De fato, alguns pequenos estudos no passado mostraram que o desempenho do consumo pode diminuir. Usuários de maconha moviam cerca de 43 minutos a mais por semana em comparação com não usuários.

Como a cannabis influencia fisiologicamente a atividade física?

"Há evidências de que certos canabinóides reduzem a percepção da dor, e também sabemos que os receptores aos quais a cannabis se liga no cérebro são muito semelhantes aos receptores que são ativados naturalmente durante a alta dos corredores", diz Autora do estudo Arielle Gillman. Em teoria, pode-se imaginar que as pessoas permaneçam mais motivadas quando a dor é aliviada e a chamada alta artificial do corredor é acionada, acrescenta o especialista. Além disso, a cannabis tem um efeito anti-inflamatório, que pode ajudar na recuperação após o exercício. Os autores apontam que a pesquisa é limitada porque apenas examinou pessoas que usam regularmente maconha e se concentrou em estados que já legalizaram a maconha. Outras pesquisas sobre esse assunto já estão sendo realizadas na Universidade do Colorado Boulder. (Como)

Informação do autor e fonte


Vídeo: Dúvidas sobre manteiga de maconha - Chapados na Chapa Vlog #13 (Julho 2022).


Comentários:

  1. Quinn

    Maravilhoso

  2. Kynan

    Isso é verdade? Parece -me que algo é muito diferente aqui.

  3. Penrith

    Sinto muito, isso não se aproxima de mim. talvez ainda existam variantes?



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