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Os pesquisadores descobriram que comer queijo pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Quando as pessoas consumiam laticínios com alto teor de gordura, como queijo, creme e iogurte, eram menos propensas a sofrer de diabetes tipo 2. Uma equipe de pesquisa canadense também descobriu que uma bebida de leite rica em proteínas pela manhã pode diminuir o açúcar no sangue e também reduzir o apetite durante o almoço. Consequentemente, talvez os diabéticos devam pensar em consumir um copo de leite no café da manhã apenas pela manhã. Dessa forma, o nível de açúcar no sangue pode ser mantido sob controle e o apetite reduzido significa que é menos provável que a obesidade ou obesidade ocorra. (Imagem: Brebca / fotolia.com)
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