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Visitas ao cinema e outras atividades culturais protegem contra a depressão

Visitas ao cinema e outras atividades culturais protegem contra a depressão


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Como podemos nos proteger da depressão na velhice?

Nossas atividades culturais podem nos proteger do desenvolvimento da depressão? Quando vamos ao cinema, passamos algumas horas em um museu ou assistimos a uma peça, os especialistas dizem que isso pode realmente reduzir o risco de depressão na velhice.

Em seu estudo atual, cientistas da University College London descobriram que o envolvimento cultural e as atividades de lazer podem proteger contra a depressão. Os médicos publicaram os resultados de seu estudo na revista de língua inglesa "British Journal of Psychiatry".

Como as atividades culturais impactaram?

Para sua investigação, os especialistas analisaram os dados de mais de 2.000 adultos acima de 50 anos, provenientes do chamado Estudo Longitudinal Inglês do Envelhecimento (ELSA). Os pesquisadores descobriram que quando as pessoas iam a exposições, assistiam a filmes ou iam ao cinema pelo menos uma vez por mês, era 48% menos provável de causar depressão. Se os participantes participavam apenas de atividades culturais a cada poucos meses, a redução de risco era de apenas 32%.

Atividades culturais trazem benefícios significativos

Mesmo depois de considerar outros fatores que podem afetar a tendência de uma pessoa à depressão (idade, sexo, saúde e atividade física), os pesquisadores descobriram que as atividades culturais ainda apresentam benefícios significativos para o bem-estar psicológico. Em geral, as pessoas estão cientes dos benefícios que uma dieta saudável ou atividade física pode lhes trazer. No entanto, poucas pessoas sabem sobre os benefícios das atividades culturais, explicam os médicos.

Mais pesquisas são necessárias

A mesma relação foi encontrada entre engajamento cultural e depressão entre pessoas com alta e baixa riqueza e diferentes níveis de educação. A única diferença foi a frequência da participação. Os resultados são promissores, mas essas atividades por si só não ajudam a tratar a depressão, dizem os especialistas. O tratamento bem-sucedido requer uma abordagem baseada no uso de terapias de conversação e suplementada pelo uso de medicamentos, especialmente quando os idosos desenvolvem depressão mais grave. Mais pesquisas sobre essa importante área de saúde mental na terceira idade devem ser realizadas, exigem os médicos. (Como)

Informações do autor e da fonte



Vídeo: Depressão. Como ela é representada na arte (Julho 2022).


Comentários:

  1. Gabriel

    E então isso.

  2. Washington

    Muito obrigado.

  3. Tydeus

    It's unbearable.



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